مدیریت روابط عمومی
۱۴۰۳/۱/۱۰
1395/08/12
اطلاعيه
به گزارش وبدا؛
شهروندان عزيز، به علت بروز آلودگي هوا و ميزان بالاي غلظت آلاينده ها و ريزگردها، خواهشمنديم از تردد غيرضرور در محيط بيرون از منزل جداٌ خودداري فرماييد.

بيماران قلبي و ريوي، ضمن مصرف به موقع داروهاي خود، به هيچ وجه در معرض هواي بيرون قرار نگيرند و از منزل تا برطرف شدن كامل آلودگي هوا بيرون نيايند.

افرداد عادي در صورت كار ضروروي داشتن و نياز به خروج از منزل، حتما از ماسك استاندارد (ماسك هاي دسته، مخصوص گرد و غبار) استفاده نمايند.

بهترين نوع ماسك استاندارد براي حفاظت از سلامت خود در برابر گردوغبار وريزگردها و جلوگيري از ورود آنها به بدن، ماسك هاي دسته(ماسك مخصوص گرد و غبار) است كه در داروخانه هاي سطح شهر موجود مي باشد.

انجام هرگونه فعاليت ورزشي در فضاي آزاد و بيرون از منزل در شرايط آلودگي هوا كاملا خطرناك و ممنوع مي باشد.

در چنين شرايطي، سعي كنيد مصرف شير و ساير لبنيات را افزايش دهيد.

7-با توجه به كاهش ميدان ديد در شرايط گرد و غبار، اگر بنا بر ضرورت در جاده و در حال رانندگي هستيد، ضمن رعايت كامل قوانين، با دقت و سرعت مطمئنه رانندگي كنيد.

8-در هنگام رانندگي، ضمن مطمئن شدن از بسته بودن كامل پنجره هاي خودرو، تهويه مطبوع خودروي خود را در حالتي قرار دهيد كه هواي بيرون وارد نشود.

9-اگر گرد و غبار شديد شده است و ديد مناسب نداريد، خودروي خود را در مكان مناسب تا ايجاد شرايط بهتر، متوقف نمائيد.

در زمان بروز پديده "گردوغبار" چه بايد كرد؟


پديده گردوغبار رويدادي طبيعي است و در بخش هايي از جهان كه داراي مناطق خشك و بياباني وسيع هستند ايجاد مي شود. اين پديده كه كيفيت هوا و عمق ديد را كاهش مي دهد مي تواند اثرات سويي بر سلامت انسان به خصوص افراد داراي مشكلات تنفسي داشته باشد.
● گردوغبار و تنفس
ذرات گردوغبار از نظر اندازه كاملا متفاوت هستند و از ذرات درشت (غير قابل تنفس) تا ريز ( قابل تنفس) طبقه بندي مي شوند. ذرات درشت گردوغبار حداكثر مي توانند به داخل بيني، دهان و حلق راه پيدا كنند اما ذرات ريز مي توانند به اعماق بيشتر و نواحي حساس مجراي تنفسي و ريه نفوذ كنند. ذرات ريزتر اثرات نسبتاً مهمي بر سلامت انسان مي گذارند. بيشتر ذراتي كه در پديده گردوغبار حضور دارند از نوع درشت يا غير قابل تنفس هستند و تهديد جدي براي سلامت مردم ايجاد نمي كند. ولي ممكن است در افرادي كه سابقه بيماري هاي تنفسي دارند مانند مبتلايان به آسم و آمفيزم مشكلاتي ايجاد نمايد.
● تماس با گرد و غبار و اثرات آن بر سلامت
متداول ترين نشانه هايي كه طي يك پديده گردوغبار مشاهده مي شود تحريك چشم ها و راه هاي هوايي فوقاني است.
در زمان بروز پديده گردوغبار، گروه هاي پرخطر كه ممكن است آسيب پذيري بيشتري داشته باشند، عبارتند از: نوزادان، كودكان و نوجوانان، سالخوردگان، افراد مبتلا به بيماري هاي تنفسي مانند آسم و برونشيت و آمفيزم، بيماران قلبي.
قرارگرفتن اين افراد در معرض گردوغبار ممكن است، واكنش هاي حساسيتي و حملات آسم را تشديد كند، مشكلات تنفسي حادي را ايجاد كند، در ايجاد بيماري هاي قلبي و عروقي موثر باشد، طول عمر را كاهش دهد. قرار گرفتن طولاني در معرض ذرات منتقله توسط هوا مي تواند مشكلات تنفسي و ريوي و احتمالا بيماري هاي قلبي ايجاد كند.
● در زمان بروز پديده گرد و غبار چه بايد كرد؟
اقدامات احتياطي زير مي تواند به شما كمك كند تا خود را از اثرات سوء گرد و غبار حفظ كنيد و اثرات نامطلوب اين پديده را بر سلامت خود به حد اقل برسانيد:
از فعاليت درخارج از منزل اجتناب كنيد. اگر الزاما بايستي در هواي آزاد فعاليت كنيد زمان آن را به حد اقل ممكن كاهش دهيد.
از ورزش سنگين به ويژه اگر داراي مشكلات تنفسي و آسم هستيد خودداري كنيد.
در خانه يا محيط هاي بسته بمانيد و درها و پنجره ها را بسته نگاه داريد. درصورت امكان در اماكن داراي سيستم تهويه مطبوع بمانيد.
اگر داراي آسم هستيد يا نشانه هايي مانند كوتاهي تنفس، سرفه و خس خس كردن و درد قفسه سينه را مشاهده كرديد برنامه درماني خود را دنبال كنيد و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشك خود مشورت كنيد.
● ايمني در شرايط بروز پديده گرد و غبار
در زمان بروز اين پديده ميزان ديد به سرعت كاهش مي يابد. اگر در چنين شرايطي در جاده هستيد و كاهش عمق ديد بر توانايي ديد شما تاثير مي گذارد آهسته تر برانيد و در صورت لزوم با توجه كامل به علايم راهنمايي و رانندگي تا بر طرف شدن شرايط حاد، اتومبيل خود را در نقطه امني متوقف نماييد. اگر اتومبيل شما داراي سيستم تهويه مطبوع است آن را در وضعيت چرخش مجدد هوا قرار دهيد تا گرد و غبار ورودي به اتومبيل شما كاهش يابد. توجه به اين موارد مي تواند در كاهش اثرات جانبي گرد و غبار موثر باشد:

براي جلوگيري از آلودگي مواد غذائي و آب آشاميدني استفاده از پوشش مناسب براي مواد غذائي آماده مصرف ضروري است. لازم است مواد غذائي قبل از نگهداري در يخچال از ذرات و گرد و غبار زدوده شوند. براي كاهش تماس با گرد و غبار در محيط زندگي، نظافت روزانه توصيه مي شود.
● آيا استفاده از ماسك در زمان بروز گرد و غبار به ما كمك مي كند؟
ماسك هاي كاغذي معمولي و دستمال نمي توانند جلوي ورود ذرات ريز گرد و غبار به سيستم تنفسي ما را بگيرند و بنابراين استفاده از آن ها توصيه نمي شود. ماسكهاي ويژه اي كه با عنوان1 P و 2 P عرضه مي شوند براي اين شرايط تا حدي مناسب است.
در استفاده از ماسك بايد به نكات زير توجه كرد:
پوشيدن آنها باعث احساس گرما شده و معمولا راحت نيست. اگر ماسك بطور كامل اطراف بيني و دهان را نپوشاند، مثلا براي افرادي كه محاسن بلندي دارند و راه نفوذ براي هوا باقي باشد، تاثيرچنداني ندارد. اين ماسك ها آلاينده هاي گازي هوا مانند منوكسيد كربن را نمي گيرد. تنفس با استفاده از ماسك از حالت معمولي دشوار تر است و افراد داراي سوابق بيماري قلبي عروقي و تنفسي بايد با پزشك خود مشورت نمايند. استفاده از اين ماسك ها براي افراد سالمي كه به ناچار بايد در زمان بروز پديده گرد و غبار در بيرون بمانند، قابل توصيه است.
تعداد بازدید:
136
نویسنده:
منبع:
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد میباشد.
Copyright © 2014 S.K.U.M.S - All rights reserved
A+ A-
Powered by DorsaPortal