اعلام روزشمار اطلاع رسانی ترویج تغذیه سالم

1402/10/27

/Dorsapax/Data/Sub_2/File/jorbjgc.jpg

وبدا؛ امسال ترویج تغذیه سالم تحت عنوان «انتخاب همه: نمک کم، اما تصفیه شده یددار» برای حذف نمک، و عنوان «از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی» برای افزایش مصرف لبنیات در نظر گرفته شده است.

به گزارش وبدا، سید علی درخشان مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد روزشمار پویش ملی "اطلاع رسانی تغذیه سالم" دز سال 1402را به شرح زیر اعلام کرد؛

یکشنبه 1 بهمن ماه: "نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده یددار باشد."
دوشنبه 2 بهمن ماه: "نمک دریا و نمک‌های تصفیه نشده موجب سرطان می‌شود."
سه شنبه 3 بهمن ماه: "نمک زیاد، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می‌دهد."
چهارشنبه 4 بهمن ماه: "نمک فقط نمک غذا نیست، مراقب نمک پنهان هم باشید."
پنجشنبه 5 بهمن ماه: "نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید."
جمعه 6 بهمن ماه: "نمکدان سر میز یا سفره نیاورید."
شنبه 7 بهمن ماه: "نمک‌های رنگی (صورتی، آبی و بنفش) و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می‌اندازند."

یکشنبه 8 بهمن ماه: "روزانه دو لیوان شیر بخورید. خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر."
دوشنبه 9 بهمن ماه: "لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد."
سه شنبه 10 بهمن ماه: "شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است."
چهارشنبه 11 بهمن ماه: "مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد."
پنجشنبه 12 بهمن ماه: "مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می‌کند."
جمعه 13 بهمن ماه: "مصرف لبنیات ازکوتاه قدی کودکان پیشگیری می‌کند."
شنبه 14 بهمن ماه: "سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید."
یکشنبه 15 بهمن ماه: "بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است."

تعداد بازدید:

478