توصیه‌های بهداشتی در هوای ناسالم

1404/01/27

وبدا، سرپرست معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری باتوجه به وقوع آلودگی هوا در استان از مردم خواست به منظور حفظ سلامتی، توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند.

به گزارش وبدا، دکتر مهربان صادقی با توجه به وقوع الودگی هوا در چهارمحال و بختیاری از هم استانی‌ها تقاضا کرد با رعایت نکات بهداشتی از سلامت خود محافظت کنند.

وی گفت: در این شرایط بهتر است در خانه بمانید، بویژه گروه‌های حساس مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های قلبی یا تنفسی از خروج غیرضروری اجتناب کنند.

دکتر صادقی اضافه کرد: استفاده از ماسک مناسب بویژه ماسک‌های N95 یا FFP2 استاندارد می‌تواند از بروز خطرات ناشی از آلودگی هوا جلوگیری کند.

وی با تاکید بر استفاده از سیستم تهویه مطبوع مناسب اضافه کرد: درب و پنجره‌ها را ببندید و در خانه‌ها، مدارس و اماکن عمومی از ورود هوای آلوده به داخل جلوگیری کنند.

دکتر صادقی از مردم خواست: مصرف دخانیات را کنار بگذار ند چراکه سیگار و سایر مواد دخانی اثرات آلودگی را تشدید می‌کنند و احتمال بروز حملات قلبی و آلرژی را افزایش می‌دهند.

وی مصرف آب و تغذیه مناسب به میزان کافی، میوه و سبزی تازه را یکی از راه‌ها برای سلامت بدن و مقابله با شرایط آلودگی هواا عنوان کرد.

دکتر صادقی با اشاره به علائم خطر ناشی از آلودگی هوا گفت: در صورت احساس تنگی نفس، سرفه‌های پیوسته، درد قفسه سینه یا سردرد شدید، فوراً به مراکز درمانی مراجعه نمایید و یا با اورژانس 115 تماس بگیرید.

وی یادآور شد: در شرایط ناسالم بودن هوا از فعالیت ورزشی در فضای باز و حضور در پارک‌ها و پیاده روی اجتناب شود.

دکتر صادقی ادامه داد: مواد غذایی را در ظروف سر بسته نگهداری کنید و از خرید موادغذایی بصورت روباز و فله‌ای خودداری نمایید.

تعداد بازدید:

158

نویسنده:

منبع:

امتیازدهی

میانگین امتیازها:2 تعداد کل امتیازها:4