سيگار كشيدن تا 70 درصد امكان مبتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي را افزايش مي دهد

پیوندهای ویژه

1397/07/14

وبدا؛ يكي از متخصصين قلب و عروق در جلسه آموزشي سلامت قلب در جمع پرسنل مركز بهداشت شهرستان شهركرد، از بيماري‌هاي قلبي- عروقي بعنوان يكي از مهم‌ترين علت مرگ در جهان ياد كرد.

به گزارش وبدا به نقل از روابط عمومي مركز بهداشت شهرستان شهركرد، دكتر نصيري در اين جلسه آموزشي، از وقوع سالانه بيش از 17 ميليون نفردر اثر بيماري هاي قلبي و عروقي در جهان خبر داد.

وي خاطر نشان كرد: در ايجاد بيماري‌هاي قلبي- عروقي عوامل زيادي از جمله فشار خون بالا، چربي خون بالا، اضافه وزن و چاقي، مصرف دخانيات، ديابت، فعاليت فيزيكي ناكافي و رژيم غذايي نامناسب نقش دارند.

دكتر نصيري با بيان اينكه كساني كه سيگار مي كشند تا 70 درصد امكان ابتلا شدن به بيماريهاي قلبي و عروقي را در خود افزايش مي دهند افزود: تغذيه سالم و فعاليتهاي ورزشي را بايد از كودكي آموزش و آغاز نمود تا عادتي سالم و صحيح براي دوري از بيماري ها را در افراد جامعه نهادينه كنيم.

وي، ورزش و نرمش 20 الي 30 دقيقه در روز به طوريكه ضربان قلب را 70 درصد افزايش دهد مطلوب دانست و اظهار داشت: دوري از عوامل استرس زا، كنترل فشار خون افراد 30 سال به بالا به طور منظم و پرهيز از استعمال دخانيات و مواد مخدر تا حد زيادي از بروز بيماري هاي قلبي و عروقي جلوگيري خواهد كرد.

گفتني است، جلسه آموزشي سلامت قلب بمناسبت هفتم مهرماه، روز جهاني قلب در مركز بهداشت شهرستان شهركرد برگزار شد.

تعداد بازدید:

137

نویسنده:

منبع:

امتیازدهی

میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0