وبدا; رئيس دانشگاه علوم پزشكي و خدمات درماني چهارمحال و بختياري يكي از راه‌هاي كاهش استرس در ايام قرنطينه را كتاب و كتابخواني عنوان كرد.
به گزارش وبدا; دكتر مجيد شيراني افزود: شيوع ويروس كرونا در كشور زمينه در خانه ماندن اجباري را براي مردم ايجاد كرده است و يكي از سرگرمي‌هاي سازنده‌اي كه مردم در اين ايام مي‎توانند به آن پناه ببرند كتاب است.
وي ادامه داد: خوشبختانه اين روزها شاهد آنيم كه اپليكيشن‌هاي كتاب الكترونيك و كانال‌هايي كه كتاب‌هاي صوتي يا مكتوب ارائه مي‌دهد به سرعت پيشرفت كرده‌اند و مردم مي‌توانند در كنار كتاب‌هاي معمول كه آن‌ها را هم مي‌توانند به‌صورت آنلاين سفارش دهند، از محتوي اين كتب براي پر كردن اوقات فراغت خود در ايام قرنطينه بهره ببرند.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي و خدمات درماني چهارمحال و بختياري عنوان كرد: با ورود كرونا به كشور شايعات درخصوص اين بيماري نوپديد و مرموز از خود بيماري پيشي گرفت، تا جايي كه موجي از استرس و اضطراب را در جامعه ايجاد كرد، موجي كه همچنان ادامه دارد و اخبار و محتوي كه از طرق مختلف ازجمله رسانه به سمت مردم سرازير مي‌شود ذهن و روح آن‌ها را دچار تشويش مي‌كند كه اثرات فراوان روحي و جسمي به دنبال خواهد داشت، لذا توصيه مي‌شود با پناه بردن به سايه امن كتاب از آلودگي اطلاعاتي كه در اين ايام ايجاد شده است خلاصي يافته تا بار رواني، استرس و اضطراب ناشي از نگرانيِ بيماري كرونا به نسبت بسيار زيادي كاهش يابد.
دكتر شيراني با تاكيد بر لزوم رعايت بهداشت فردي توسط مردم به‌عنوان اولويت اصلي و اول در امر مبارزه با كروناويروس، خاطرنشان كرد: استفاده عاقلانه و محدود از شبكه‌هاي اجتماعي در دوران قرنطينه يك اصل است، افراد با خواندن كتاب مي‌توانند ساعاتي به دور از هياهوي اخبار متعدد، اضطراب و استرس ناشي از بيماري و... خود و خانواده را در مسير آرامش قرار دهند.
وي اضافه كرد: در بحران مبارزه با ويروس كرونا با كتابخواني و تشويق فرزندانمان به اين سرگرمي شگفت انگيز هم بر بار علمي خود و ديگران بيافزايم و هم آرامش را به خانه و خانواده اهدا كنيم.