وبدا؛ رئیس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: مبتلایان دیابت در دوران بیماری کووید 19، اضطراب بیشتری را متحمل می شوند، بنابراین باید از فشارهای روانی دور باشند و استرس خود را مدیریت کنند.
به گزارش وبدا؛ هوشنگ ناصری افزود: با توجه به شرایط کنونی و همه گیری بیماری کووید 19، لازم است بیماران دیابتی نکات آموزشی را رعایت و به بیش از پیش به خودمراقبتی توجه داشته باشند.
وی تصریح کرد: این بیماران می توانند به منظور خودپایشی و کنترل دیابتشان از اپلیکیشن "idia" به صورت رایگان استفاده نمایند.
وی ضمن تاکید بر توجه بیشتر بیماران به کنترل قندخونشان افزود: کنترل و پایش منظم قندخون می تواند به جلوگیری از عوارض ناشی از افزایش یا کاهش قندخون کمک کند و احتمال بروز پنومونی باکتریایی را نیز کاهش می دهد.
وی در ادامه از این بیماران خواست، اگر علایمی مانند آنفلوانزا (تب، سرفه، مشکل در تنفس و..) دارند، به پزشک مراجعه کنند.
ناصری با بیان اینکه، داشتن سرفه ممکن است نشان دهنده عفونت کرونا باشد، در چنین مواردی، اقدام سریع برای مشاوره پزشکی و معالجه را ضروری دانست و افزود: هرگونه عفونت ممکن است قندخون را بالا برده و نیاز به مایعات را افزایش دهد، بنابراین باید آب کافی در دسترس داشته باشیم.
وی در ادامه، دراختیار داشتن داروهای مورد نیاز به میزان کافی و داشتن آمادگی اصلاح وضعیت افت قندخون(هایپوگلیسمی) درصورت افت ناگهانی قندخون، خودداری از کار بیش از حد و داشتن خواب شبانه خوب را توصیه و تغذیه سالم را بخش اصلی مدیریت دیابت دانست.
رئیس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد خاطر نشان کرد: رژیم غذایی متنوع و متعادل در ثابت نگه داشتن مقدار قندخون خود و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
ناصری همچنین خودداری از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و مصرف غذاهای شیرین، کربوهیدرات و چربی را به بیماران دیابتی توصیه نمود و یادآور شد، بهتر است پروتئین های بدون چربی (ماهی، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، شیر و سایر لبنیات کم چرب، لوبیایکاملپخته شده) را انتخاب کنیم.
مصرف سبزی های سبز و برگ دار و روزانه دو یا سه وعده میوه، ورزش و فعالیت بدنی روزانه و برای کاهش بروز پنومونی باکتریایی انجام واکسیناسیون آنفلوانزا و پنوموکوک از دیگر توصیه های وی به بیماران دیابتی در دوران شیوع کووید 19 است.
ناصری در پایان متذکر شد، برای حفظ قندخون طبیعی، ممکن است طبق نظر پزشک بیمار نیاز به تغییرات مکرر در دوز انسولین و تعداد تزریقات روزانه داشته باشد.