مدیریت روابط عمومی
۱۴۰۴/۲/۳
1403/12/13
با نوشیدنی گرم افطار کنید/ روزه بدون سحری ممنوع
وبدا، مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به روزه داران توصیه کرد: وعده سحری را به صورت کامل مصرف کنند و از روزه گرفتن بدون سحری اجتناب نمایند.

به گزارش وبدا، مهندس کلیج مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان اشاره کرد و  گفت: باید در وعده سحری از همه گروه های غذایی استفاده شود.

وی افزود: برای پیشگیری از تشنگی بعد از وعده سحری، مصرف یک واحد میوه توصیه می‌شود.

کلیج اضافه کرد: همچنین مصرف شربت رقیق خاکشیر و تخم شربتی، فرد روزه دار را در طول روز کمتر تشنه می کند.

وی توصیه کرد: روزه داران برای پیشگیری از مسائل گوارشی همچون یبوست، گروه سبزیجات در وعده افطار خود بگنجانید و بهتر است با نوشیدنی گرم روزه خود را باز کنند.

کلیج گفت: بهتره است در این ایام به منظور حفظ سلامتی همه گروه های سنی مصرف شیرینی‌جات، قند و چربی ها را محدود نمایند.
تعداد بازدید:
381
نویسنده:
منبع:
امتیازدهی
میانگین امتیازها:3 تعداد کل امتیازها:2
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد میباشد.
Copyright © 2014 S.K.U.M.S - All rights reserved
A+ A-
Powered by DorsaPortal